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14 June
Cita
YouTube - Dame tu mano...
Dame tu mano
Carguemos juntos lo pesado
Estoy de tu lado
Soy un apoyo, soy tu aliado.
Quiero cuidarte
Abrirte el cielo entre mis brazos
Y levantarte
Cuando te hayas derrumbado.
Dame tu mano
Si te sientes afligida
Dame tu mano
Si no encuentras la salida.
Dame tu mano
Ven, apóyate en mi hombro
Dame tu mano
Dibujemos juntos la felicidad.
Dame tu mano
Deja el dolor en el pasado
Estoy de tu lado
Ven y comparte lo guardado.
Quiero cuidarte
Abrirte el cielo entre tus brazos
Y levantarte
Cuando te hayas derrumbado.
Dame tu mano
Si te sientes afligida
Dame tu mano
Si no encuentras la salida.
Dame tu mano
Ven, apóyate en mi hombro
Dame tu mano
Dibujemos juntos la felicidad.
Una luz encenderá la oscuridad
La confianza que has perdido, volverá.
Dame tu mano
Si no encuentras la salida
Dame tu mano
Ven, apóyate en mi hombro.
Dame tu mano
Dibujemos juntos la felicidad.
Dame tu mano.
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Dame tu mano - BnK 16 May
Cita
YouTube - La cara oculta de Facebook
¿Sabes qué sucede realmente con tus datos en facebook? ¿Eres consciente de que Facebook adquiere el derecho a hacer lo que quiera con las fotos y vídeos que subes? ¿Has pensado alguna vez en quién está realmente detrás de Facebook?
ÉSTE ES UN FALSO DOCUMENTAL que por desgracia es menos falso de lo que aparenta, que la CIA esté detrás no es ninguna novedad ni ningún secreto. ¿porqué es un falso documental y no un documental? pues porque es un trabajo de clase y esas eran las instrucciones, y porque las pruebas que aportamos no son más que las que puede obtener cualquiera si investiga por internet. Así que...¿ estás dispuesto a hacer clic en el botón "Aceptar" y poner tu vida al alcance de las multinacionales? ¿estás dispuesto a vivir un gran hermano? Tendemos a creer ingénuamente que todas aquellas facilidades que nos dan en internet son gratis, que no pagues no significa que sea gratis, estás ahorrando a las agencias de seguridad y las grandes empresas los estudios de mercado, ahora cualquiera puede saber qué haces y qué te gusta, cualquiera puede saber cómo hacer para que te compres una colonia o vayas a ver una película determinada al cine. Sólo por creer que tú puedes configurar el acceso a tu perfil no significa que no hayas cedido a Facebook el derecho de vender tus datos.
07 May
Cita
YouTube - Mensajes Bellos...
Sonríe, muestra aquello
que eres, sin miedo.
Existen personas que sueñan
con tu sonrisa, así como yo.
La muerte no nos roba los seres amados. Al contrario,
nos los guarda y nos los inmortaliza en el recuerdo.
La vida sí que nos los roba muchas veces y definitivamente.
Los amigos que tienes y
cuya amistad ya has puesto
a prueba, engánchalos a tu
Alma con ganchos de acero.
Si sientes que todo perdió su sentido,
siempre habrá un ¨te quiero¨, siempre
habrá un amigo; esa persona con la
que se puede pensar en voz alta.
Cuando todos los días resultan iguales es
porque el hombre ha dejado de percibir
las cosas buenas que surgen en su vida
cada vez que el sol cruza el cielo.
La felicidad es interior, no exterior;
por lo tanto, no depende de lo que
tenemos, sino de lo que somos.
Eres algo más que
tu cerebro o tu cuerpo,
tu verdadera esencia
es tu alma, que es eterna.
Cuando mi voz calle con la muerte,
mi corazón te seguirá hablando.
El sabio no se sienta para lamentarse,
sino que se pone alegremente
a su tarea de reparar el daño hecho.
El único símbolo de superioridad
que conozco es la bondad.
No pidas a Dios una carga ligera para tus hombros;
pídele unos hombros fuertes para soportar la carga.
Si ayudo a una sola persona a tener esperanza,
no habré vivido en vano.
Por muy larga que sea la tormenta,
el sol siempre vuelve a brillar
entre las nubes.
Cuando la muerte se precipita sobre el hombre,
la parte mortal se extingue;
pero el principio inmortal se retira
y se aleja sano y salvo.
La amistad es más difícil y
más rara que el amor.
Por eso, hay que salvarla como sea.
Sólo cerrando las puertas detrás de uno,
se abren ventanas hacia el porvenir.
Compañero, el Dios en Quién yo creo,
no nos manda el problema,
sino la fuerza para sobrellevarlo.
Mi querido amigo, que ante la adversidad, exista siempre
una luz que ilumine tu camino y el de
todas las personas que te rodean …
… Que puedas siempre esparcir e irradiar
esa fuerza, optimismo y alegría que solo
tú sabes transmitir a los demás …
… Para que nunca pierdas
esas virtudes que tienes y
con las cuáles se ha ennoblecido
mi vida al conocerte.
30 March
CUANDO ALGUIEN NO NOS QUIERE…
En la vida te encontrarás con golpes fuertes que no se pueden evitar. Son cosas que nos dejan sin aliento, con un sabor de sal y lágrimas. En la vida sucede que no estamos solos y ante ello formamos cadenas de unión, no siempre con las personas acertadas, por el contrario, la equivocación nos lleva más de una vez a escribir en un cuaderno una frase del alma. Es un pedido del corazón de sentirse amado/a por alguien. Más ese alguien, muchas veces se fue. Ya no está mas. Alguien ya no nos quiere.
Es cuando sentimos el dolor de ya no ser en su vida, cuando un abismo nos abraza fríamente en la soledad de una habitación.
Pero la vida continúa, todo a nuestro alrededor sigue su marcha tal como siempre y sin embargo, se nos hace un nudo en la garganta, una opresión que no nos abandona en ningún momento. Todo parece detenerse en el tiempo. Experimentamos la triste conversación con nosotros mismos.
¡Que difícil, Dios mío! decimos , ¿qué hacer para recuperar su atención, su amor? Y se nos ocurren tantas cosas... pero, ¿vale la pena realmente? Solo si contestamos a unas simples preguntas, objetivamente, sin compasión, ni miramientos de ninguna clase, entonces podemos estar cerca de sacar la mejor conclusión, aunque nos duela, pero al razonar, meditar y reflexionar, podremos decirle adiós desde el interior con menos sufrimiento y mayor fortaleza espiritual.
Piensa: tú eres una criatura del universo que vive, ama y siente como otras criaturas igual a ti. Tienes posibilidades de triunfar, tantas, como de fracasar, ¿verdad? si por un instante dejaras de ver y prestarle atención a la posibilidad de fracasar, entonces comenzarías vislumbrar el triunfo.
Los seres humanos son seres sociales, todos tienen un punto que los enraíza y los fija en una posición dentro del esquema social y universal. El mundo por todos observados es similar en todos los casos. Vemos y percibimos el mundo tal como lo hace otro ser humano, sea que resida en la China como en América, en Europa como en Asia. Todos perciben el mundo a través de los sentidos que han sido educados para percibir de una forma y no de otra. Aquella persona que modifica su visión y percepción del mundo, comienza a ver otras realidades que no están sujetas al mundo por todos conocido, son realidades espirituales, energéticas y dimensionales que interactúan en nuestro cotidiano mundo. El amor es uno solo pero las formas de amar son muchas. No te niegues la posibilidad de conocerlas a todas. No te quedes con una única fórmula que hasta ayer pareció infalible.
Sabes, cuando uno ha dejado de ser el centro de atención del otro sobreviene un desgarro interior producto de un enlace efectivo entre dos personas, filamentos muy sensibles quedan flotando en el espacio, arrastramos con nosotros esos filamentos.... como ropas desgarradas y la gente lo nota. Sabe de nuestra tristeza.
Todo pasa en la vida, como pasan las nubes en el cielo. Todo pasa como pasa una hora, de un momento a otro. En casos así debes purificar tu espíritu, con música, respirando profundamente, y si tienes deseos de llorar, hazlo. Llora todo lo que sientas y luego, mírate al espejo. Pregúntate por la persona que ves allí. ¿Esa es la imagen de tu persona? Algo en tu interior te dirá que no. Pero mírate bien, no esquives la mirada y no intentes tampoco agredirte. Tan solo piensa, ¿eso eres tú?.... en el vacío de tu alma, un eco te dará la respuesta.
Todo avance en la vida lleva consigo una marca de sufrimiento. Lo único y necesario es que no hagas de esa marca la publicidad de tu vida, es tan solo un recuerdo del alma, un accionador interior que te impulsa a dejar el pasado atrás, mirar hacia el futuro, reconocer lo bueno que tienes en la vida por vivir, aspirar profundamente, señalar hacia adelante y acelerar un poquito más tu corazón. Tus pasos se encaminarán hacia un nuevo despertar.
Sé fuerte, sé feliz. Sonríe, por favor, no dejes que las manchas oscuras del ya no ser acaparen tu luz y trata de encontrar en lo pequeño, la magnífica posibilidad de ampliar tu percepción. No te dejes vencer, que a pesar de tanta tristeza, el mundo tiene motivos hermosos para ser feliz.
¡ Vive ! Algún día te tocará a ti ayudarle a otra persona a vivir y seguramente lo harás mejor que nadie...
Trata de YouTube - Pablo Neruda, Poema 20
LA MENTIRA
...Una mentira repetida mil veces, puede parecer una verdad, sin embargo, en su esencia, siempre será una mentira...
Estarán de acuerdo conmigo, estimados amigos, que la mentira es uno de los peores defectos del ser humano, sobre todo, la mentira dicha con el único afán de obtener un beneficio personal en perjuicio del resto de las personas. Es tan detestable la mentira, que desde niños nos enseñaron sobre las mentiras de un personaje llamado -pinocho-, a quien le crecía la nariz cada vez que decía un embuste. Un cuento al fin, pero lleno de sabiduría de vida.
Habrá quienes, sin embargo, busquen justificar su afecto hacia la mentira, tratando de explicar que algunas son "piadosas" y se dicen con el fin de no perjudicar a los demás, sin embargo, la piedad, como una virtud humana, no puede estar fincada en una mentira. Otros dirán que depende de la magnitud de la mentira, unas serán mentirillas y las otras mentiras grandotas, sin embargo, la mentira es en su esencia inconmensurable y por lo tanto no tiene tamaño ni puede ser medible, a pesar de que sus efectos conlleven daños o consecuencias leves o muy graves.
La historia sagrada nos relata también la forma en que Moisés recibió directamente del Señor, las tablas de la Ley, y con ellas, cada uno de los diez principios de la misma para beneficio del hombre. Estos principios son mejor conocidos como "Los diez mandamientos", y uno de ellos, en particular, esta referido precisamente a este grave ego del ser humano, el cual más o menos a la letra dice: "No levantarás falsos testimonios ni mentirás"; sin embargo, bien sabemos que a pesar de ello, de ser un precepto milenario y además bíblico, los seres humanos continuamos con la terca necedad de seguir diciendo mentiras y con ello, tratando de fincar nuestro "desarrollo" personal sobre esta práctica cotidiana.
Nuestra reflexión nos lleva también a considerar que hay quienes se justifican diciendo que nunca levantan falsos ni expresan mentiras, sin embargo, no debemos olvidar que "ocultar la verdad" es también una forma de mentir, y en consecuencia de hacer daño a terceros y lograr beneficios personales. Quienes ocultan la verdad, son igualmente detestables. Podemos complementar diciendo que al hombre que le gusta o disfruta diciendo mentiras o engañando a los demás, igualmente le disgusta ser engañado con mentiras. Aquí se refleja un ego adicional en este tipo de personas, que además de mentirosos y embusteros, son convenencieros.
Hay un aforismo muy conocido que dice que: "la mentira dura mientras la verdad llega", lo que significa que la mentira no es infalible y no puede ocupar el lugar de la verdad, pues mientras esta es brillante y llena de luz, aquella es opaca y tenebrosa. A pesar de ello, el hombre es tan hábil diciendo mentiras, que en ocasiones se auto engaña y durante muchos años vive creyéndose sus propias mentiras y fantasías. Esta ha sido a veces la vida de personajes de nuestra historia.
¡No nos dejemos llevar por los cantos de las sirenas! y mantengamos una actitud alerta para distinguir las mentiras y las verdades de cada quién. Es una responsabilidad a la que no debemos de renunciar, aunque al fin y al cabo, también debemos de estar consientes que hay quienes pueden engañar a mucha gente durante algún tiempo, o bien, engañar a algunas gentes durante mucho tiempo, pero nunca podrán engañar a mucha gente durante mucho tiempo. ¿ No lo cree usted así.?
- Amanda Miguel - El Me Mintio
22 March 
Sentimientos que me agolpan la mente
Uno tras otros y no puedo pararlos
Miles de imágenes agridulces
Me martiriza, me hacen esclava de ti
De mis recuerdos…
- Tus recuerdos-
♥
Siento tu presencia en mis paredes
Impregnadas de tu ser, de tu aroma
En mi cama vacía y fría me pierdo
Abrazando tu almohada con sabor a sal
Noches desoladas y eternas…
-Te veo-
♥
Recuerdos que acuchillan el alma
Que me hacen vulnerable y niña
Sintiendo el abrazo de la soledad
Un frío helado se apodera de mi ser
Perdida, sola, me cuesta olvidarte…
-Muero-
♥
21-03-2009
© Pino Antúnez 21 March
Trata de YouTube - ARICE - TU
Canción de Noelia - TU- Cantada por Arice 39.
Dedicada a todas las personas que se identifiquen con la letra de esta canción.
♥♥♥ ♥ ♥♥♥
En mi mente estás como una adicción que se siente dulce,
tierna y natural
pasas el umbral de mi intimidad,
llegas hasta el fondo de cada rincón
me tienes aquí como quieres tú,
vienes y desplazas a mi soledad, me vas atrapando.
En mi mente estás palpitando a mil
y verte a mi lado es mi necesidad
el dejarte ir o decir adiós es morir en vida,
es negarme a mí, que mi libertad se termina en ti
y sentirte cerca de nuevo es saber que te estoy amando.
Tú y de nuevo tú, dejas que naufrague justamente en ti
tú, mi locura tú, me atas a tu cuerpo no me dejas ir,
tú, adherido aquí, entre cada átomo, entre cada célula
vives tú, todo lo llenas tú que vienes y pasas como un huracán
tú, total y pleno tú, te haz vuelto mis fuerza y mi talismán
tú, silente y sutil entre cada átomo, entre cada célula vives tú.
Vas creciendo en mí, es inevitable,
caigo en tu mirada, soy tan vulnerable
desprendes la luz de cada palabra,
te has vuelto mi espalda tras cada batalla
descubrí el amor al llegar a ti
y caigo de nuevo en esta conclusión que te estoy amando
Tú y de nuevo tú, dejas que naufrague justamente en ti
tú, mi locura tú, me atas a tu cuerpo no me dejas ir,
tú, adherido aquí, entre cada átomo, entre cada célula
vives tú, todo lo llenas tú que vienes y pasas como un huracán
tú, total y pleno tú, te haz vuelto mis fuerzas y mi talismán
tú, silente y sutil entre cada átomo, entre cada célula
Y es que has hecho de mí lo que tú quieras, lo que sientes,
lo que has deseado,
a tu sexo, a tus ganas, a tu entorno, a tus afectos.
tú me has moldeado y en todo vives tú...
Entre cada célula
vives tú, todo lo llenas tú que vienes y pasas como un huracán
tú, total y pleno tú, te haz vuelto mis fuerzas y mi talismán
tú, silente y sutil entre cada átomo,
en todo vives tú...
Tú y de nuevo tú, dejas que naufragues justamente en ti
tú, mi locura tú, me atas a tu cuerpo no me dejas ir,
tú, adherido aquí, entre cada átomo, entre cada célula
vives tú...
♥ 17 March
He hecho este video en homenaje a Santiago Pazhín. Una persona la cual admiro desde hace muchísimos años, primero por su gran calidad humana, su gran profesionalidad en el campo que desempeña, su saber escuchar y empatizar y un largo etc..
Llevo años escuchando sus cintas, luego los CD´s, y quiero compartir con todos ustedes una breve presentación de unos de sus grabaciones la cual no me canso de escuchar y les puedo decir que siempre me ha ayudado mucho. Transmite a través de su voz todas las sensaciones que me es casi imposible de plasmar en unas líneas.
Pues ahí queda el vídeo que espero que les guste, y les envío a todos/as un gran abrazo y en especia a este gran profesor, Santiago Pazhin.
Trata de YouTube - Mejora tu vida utilizando de forma positiva tu mente.
Santiago Pazhín es profesor de Yoga y psicoterapeuta especializado en el mundo de la mente y las técnicas de relajación y desarrollo personal.
En 1984 se graduó como Profesor de Yoga (Yoga Siromani) en el “International Sivananda Yoga Vedanta Center, en Montreal, Canada, con Suami Vishnu Devananda, autoridad mundial de Hatha y Raya Yoga.
En 1984 funda su propio centro CEYSI (Centro-Escuela de Yoga, Pilates y Salud Integral) en Vigo, que lleva 22 años dirigiendo, como centro especializado en un “Yoga Terapéutico y práctico”, que integra los aspectos más importantes del Yoga tradicional, pero “adaptado” a las necesidades de la sociedad moderna de occidente, así como a la capacidad de cada alumno.
Además, está diplomado en diferentes campos de las medicinas Alternativas y el mundo de la mente como: Hipnosis clínica, Técnicas de relajación, autocontrol mental, cultura psíquica, bioinformación, Fitoterapia, Salud Integral, Dinámica mental, Terapia Regresiva y otras.
Desde 1985 es pionero en llevar la enseñanza del Yoga a los medios de comunicación, dirigiendo la primera sesión de asanas y relajación en directo en TVGA. A partir de ese momento, dirige sus programas de radio, secciones dominicales en prensa y secciones en televisión, con una constante labor de difusión del Yoga, relajación y desarrollo personal por todo el territorio español.
Desde hace más de 18 años viene formando profesionales de Yoga, relajación, autoayuda y diversas terapias complementarias, contando con más de 3000 profesionales formados en el METODO CEYSI, diseminados por todas las provincias españolas.
06 March
La mente ejerce mayor influencia entre nosotros, por eso vale la pena tratar de alcanzar la paz mental. El progreso material es importante pero debemos equilibrarlo con nuestra paz interior y al alcanzarla seremos capaces de enfrentar situaciones con calma y madurez.
Generalmente esos sentimientos negativos se originan en la autocrítica, y conducen al deterioro de la autoestima. Las imágenes relacionadas con alguna clase de pérdida normalmente nos producen tristeza y una sensación de vacío. Otros sentimientos perturbadores, como la ansiedad, surgen cuando imaginamos pérdidas reales o potenciales.
No es exagerado insistir en que nuestros sentimientos y acciones guardan una estrecha relación con lo que IMAGINAMOS que es verdad acerca de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Uno de los principios fundamentales de la psicología cognitiva es que las expectativas desempeñan un importante papel en los procesos internos. Tanto nuestras acciones como nuestros sentimientos dependen de lo que imaginamos que puede suceder en el futuro.
Resolví escribirte... tal vez porque tengo cien mil cosas que quiero hablar con alguien y otra vez vuelvo a sentirme en el cuarto negro de mis pesadillas sin nadie más que yo ahí sentada...
Siento los ojos pesados, en una sensación comparable al instante que precede al llanto; siento el corazón desacelerado, como queriendo latir cada vez más despacio hasta apagarse... siento... y la verdad es que no quiero sentir nada... la verdad es que sentir es la base de mi yo pero mi yo se cae... y el temor más grande es saber cuándo dejará de tener ánimos para levantarse.
Es cierto, tengo cien mil cosas para decir y no sé ahora mismo por donde empezar... por Ariel tal vez, por mi miedo tal vez, por mi Nahuel y mi Abigail tal vez... por las mariposas que cada vez son más grandes y que me niego a aceptar tal vez.
Puedo empezar por el pasado que me pesa o por el futuro que me aterra... o puedo decir que le doy la vueltas al presente y me ahogo en el buscar atar todos los cabos que tengo sueltos, aunque no sepa decirte si son mis cabos sueltos o los de ellos.
Puedo decir que quise mucho, o que quiero ahora con más abandono tal vez...
Puedo decir que extraño la tierra, el lenguaje, el momento, el color y hasta el cielo. Pero si lo digo recuerdo la cobardía y me arrepiento.
Puedo hablarte de mi abuela, de mi madre, de mi hermano, de mi padre, de mi a amiga que ya no está... y no entenderías ni el significado de los nombres ni la profundidad de las palabras. No palparías el dolor ni la ansiedad que provoca ese abandono a la desesperanza aunque digas que sobreestimo mi debilidad.
Puedo hablarte de mi lucha contra mi misma, de todos los libros que leí, de todos los caminos que intenté seguir en el tratar de escapar del morbo... pero sinceramente dudo que soportes hasta ahí... a menos que seas esa piedra inmutable que escucha mientras el otro habla desde el diván.
Tengo tanto que decir... en realidad no quiero volver hoy a ningún lado... no quiero ver a nadie... no quiero redescubrir otro día más que mi cáscara se aja de tanto en tanto y quedo con esta desnudez que llaga. Muchos de los caminos que seguí me dieron respuestas, pero en realidad ninguno me dio soluciones para esta piel que no existe.
Decidí escribirte... y no sé para qué... porque igual que mi careta no existes... y las palabras en un papel blanco sin remitente son una sopa de letras que no se devuelven y que se marchitan de la infértil de sus propias frases enmohecidas.
Me gustaría saber porqués... pero sé que no tiene demasiado sentido lo que no puede cambiarse.
Me gustaría escribir cien páginas más como esta y borrar de mi cabeza después cada palabra que salga... pero no se puede parir los hijos y matarlos... soy lo que soy dicen... y es tan cierto como la cantidad de siglos que pasaron desde que el mundo empezó.
Me gustaría recostar la cabeza sobre mis propios fantasmas. Verlos... olvidar esa sensación de que me circulan y me poseen como entes sin que pueda controlarlos... escuchando el grito como un llamado agudo que taladra la conciencia y la lógica y toda esa cáfila de zarandajas a las que los psiquiatras ponen nombres complicados y complejos.
Decidí escribirte... y en realidad querría que volvieras a ser de carne y hueso, porque no tolero esta habitación oscura a sabiendas que no somos ya un montón de habitaciones oscuras, con nuestros propios secretos, y nuestras propias ausencias...
Rutina, estructuras, uniformes... bocas pintadas... anillos, pulseras, el shopping que espera... tarjeta de crédito y el añil que me critican en esencia (sin decencia) mientras la lógica se cocina en una olla de hierro.
No sé si importa ahora mismo el color de la paleta... la ceguera oscurece hasta los blancos de mis papeles escondidos en los libros que se que no escribiré nunca porque las letras me pesan demasiado y se vuelven cada vez más borrosas con el tiempo.
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